2. ¿Tienes alguno de los siguientes problemas digestivos más de una vez por semana?

Selecciona todas las que apliquen a tus circunstancias particulares:

3. ¿Desde cuándo tienes estos síntomas?

4. ¿Te cuesta perder peso?

5. ¿Has tomado antibióticos en los últimos 5 años?

6. ¿Te han diagnosticado alguna de las siguientes enfermedades autoinmunes, de tiroides o del sistema nervioso?

7. ¿Consumes regularmente los siguientes alimentos y nutrientes intestinales?

8. ¿Cómo valoras diariamente tus niveles de energía?

9. ¿Tienes antojos de alimentos azucarados

10. ¿Tienes problemas de piel como eczema, rosácea, erupciones, acné o cuero cabelludo escamoso?

11. ¿Tienes síntomas misteriosos sin causa aparente?

12. ¿Te sientes indispuesta con frecuencia o tienes malestar general, confusión mental y fatiga?

13. ¿Tienes una capa blanca en la lengua?

14. Por favor, valora tus niveles de estrés.

15. ¿Te enfermas a menudo?

Por ejemplo, resfriados, gripe, amigdalitis, sinusitis, fiebre glandular, gastroenteritis, etc.

16. ¿Sufres de síndrome del intestino irritable (SII), trastorno inflamatorio intestinal (TII) o colitis ulcerosa?

17. ¿Has luchado alguna vez con problemas de hongos como cándida, levadura, o tiña?

18. ¿Tienes sensibilidad o alergias alimentarias?

Por ejemplo, gluten, lactosa, azúcar, frutos secos, legumbres, FODMAPS (carbohidratos fermentables), huevos, mariscos, etc.

19. ¿Cuál es tu edad?

19a. SI la franja de edad es 18-35:, ¿Te han diagnosticado o padeces alguna de las siguientes enfermedades?

20. ¿Tienes tu ciclo menstrual?

21. ¿Tienes o te han diagnosticado alguna de las siguientes enfermedades?

22. ¿Has tomado alguna vez algún método anticonceptivo?

23. ¿Sufres alguno de los siguientes síntomas?

24. ¿Has tomado alguna vez alguna de las siguientes?

25. ¿Tienes o te han diagnosticado alguna de las siguientes enfermedades?

26. ¿Consumes alguno de estos alimentos?

27. ¿Bebes agua del grifo o emfrascollada?

28. ¿Cuánta agua bebes al día en promedio?

29. ¿Utilizas alguna de las siguientes opciones?

30. Puntúa tus ansias de azúcar sobre 10:

31. ¿Te sientes aletargada después de una comida rica en carbohidratos?

32. ¿Crees que tienes o te han diagnosticado médicamente alguna de las siguientes enfermedades?

33. ¿Cuántas veces a la semana comes carne?

34. ¿Cuántas veces a la semana comes comida envasada?

35. ¿Consumes alguno de los siguientes productos?

35. ¿Alguna vez sientes que tus pensamientos van a toda velocidad?

36. ¿Te cuesta concentrarte en la tarea que tienes entre manos?

37. ¿Te han diagnosticado o sospechas que padeces alguna enfermedad mental como ansiedad o depresión?

38. ¿Sientes a veces que vas a estallar en cualquier momento del día?

39. ¿Cómo calificarías tu sueño actualmente, sobre 10? (10 = brillante)

40. ¿Cuántas horas duermes cada noche sin interrupciones?

41. ¿Puedes dormir toda la noche sin interrupciones?

41a. En caso negativo, ¿qué te hace despertarte durante la noche?

42. ¿Tomas actualmente algún medicamento para dormir?

Por ejemplo, Valium, Diazepam, Lyrica o Ambien

43. ¿Tomas alguna solución natural para dormir?

Por ejemplo, suplementos naturales, productos esenciales o tés.

44. ¿Cómo describirías tu calidad de sueño?

45. En una escala del 1 al 10, ¿cuán renovada te levantas por las mañanas?

10 = brillante

46. ¿Trabajas por turnos?

¿Cuál es tu nombre y tu mejor dirección de correo electrónico?

Así podremos enviarle su puntuación y recomendaciones personalizadas.