Clase magistral: El avance hormonal
Capítulo 1: Menopausia en profundidad
Bienvenido
Las claves para volver a sentirse uno mismo
Capítulo 2: Mentalidad menopáusica
Cómo recuperar el control de su cuerpo y mente
Estrategias para cambiar el chip
Estrategias para sobresalir en su carrera
Capítulo 3: Sexualidad
Cómo volver a encender el fuego en el dormitorio
Cultivar una imagen corporal fuerte durante la menopausia
Capítulo 4: Pérdida de peso durante la menopausia
Razones por las que no pierdes peso
Secretos fáciles para perder peso de forma saludable
Alimentos que debe añadir y evitar para perder peso con éxito
Capítulo 5: Bonificación
Entrevista con la Dra. Aimee Shunney
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